Livre CD-MP3 Méditation L’Ouverture du Cœur

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L’Ouverture du cœur… une expérience que tout être humain devrait vivre un jour.

Un livre apportant toutes les bases de la méditation créatrice, de l’ouverture du cœur et du courage, ainsi que deux méditations guidées (33 min chacune) pour les expérimenter et ressentir paix, joie et gratitude ou le courage de relever des défis et gagner en confiance en soi.

 

Description

L’Ouverture du cœur… une expérience que tout être humain devrait vivre un jour !

Les effets bénéfiques ?

  • La chaleur et l’amour : ils nous donnent envie d’ouvrir les bras à autrui, à la nature et tout ce qui existe sur Terre
  • La paix, découlant toujours du précédent : elle apporte l’harmonie intérieure, l’ouverture au point de vue d’autrui et la vraie tolérance (et non celle qui nous fait dire oui pour être tranquille)
  • La joie, la vraie joie, découlant toujours des précédents : elle provoque une expansion, un vrai bonheur intérieur (rien à voir avec le faux bonheur matériel, extérieur à soi) qui se produit sans support externe.
  • Le courage, ou force intérieure : il nous permet de faire face à tout défi ou épreuve, et de faire face à sa destinée en héros ou héroïne, avec confiance en soi et en autrui.

Ouvrir son cœur pour aimer sa vie !

Le livret expose en première partie ce qu’est la relaxation, la concentration et la méditation … ainsi que d’autres sujets : la méditation et la paix, la méditation et l’amour, la méditation et la santé, etc.

L’ensemble forme un tout pédagogique grâce auquel le lecteur est totalement autonome dans son expérimentation.

Sommaire :

Chapitre 1 : de la relaxation à la méditation

  • Qu’est-ce que la relaxation ? Qu’est-ce que la concentration ? Exercice pour favoriser la concentration. Qu’est-ce que la méditation créatrice ? Les bienfaits de la méditation créatrice.

Chapitre 2 : L’Ouverture du Cœur, ce que c’est et comment la développer

Chapitre 3 : Le Courage du Cœur, ce que c’est et comment le développer

Chapitre 4 :  Retranscription intégrale des textes des méditations guidées

 

CD-Extraits :

Méditation guidée « La Rose du Cœur » (33’42’’)

Méditation guidée « Le Courage du Cœur » (32’35’’)

 

Informations complémentaires

Auteur

Céline et Pierre Lassalle

Éditeur

Terre de Lumière

Collection

Méditations Créatrices

Date de parution

3e trimestre 2017

Langue

français

Format

15 cm x 17 cm

Nombre de pages

96

Poids

155 g

EAN

9782940448821

ISBN

978-2-940448-82-1

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Client
Elisa
7 Mois 15 Heures passé

Les méditations sont géniales : voix propices à l’intériorité, le rythme entre diction et temps de pauses est très bien… supers ressentis à tous les coups !! Je ne m’en lasse pas 🙂
Le livret est aussi très bien fait : des explications claires sur les bienfaits de la méditation créatrice, l’ouverture du cœur et tout ce que ça change dans la vie que d’ouvrir son cœur, s’ouvrir à l’amour. Ça donne envie d’ouvrir son cœur un max 🙂

 

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